اطلاعات جامع درباره gl/l 792 ؛ آخرین وضعیت و تغییرات

gl/l (792)

اطلاعات جدیدی درباره «gl/l (792)» منتشر شده که در ادامه مرور می‌کنیم. آنچه تاکنون منتشر شده حاکی از آن است که ورزش هندبــــالهندبال که به مادر ورزش هاي توپي شهرت دارد به اشکال زير بازي مي شود: 1. هندبال هفت نفره 2. ميني هندبال 3. هندبال نشسته 4. هندبال با ويلچر 5. هندبال ساحليخلاصه اي از... در ادامه با جزئیات کامل این موضوع همراه باشید.

ورزش هندبــــال

هندبال که به مادر ورزش هاي توپي شهرت دارد به اشکال زير بازي مي شود: 1. هندبال هفت نفره 2. ميني هندبال 3. هندبال نشسته 4. هندبال با ويلچر 5. هندبال ساحلي

خلاصه اي از مقررات و قوانين بازي هندبال

1- مدت بازي:

در دو زمان 30 دقيقه اي براي بزرگسالان – 25 دقيقه اي براي جوانان – 20 دقيقه اي براي نوجوانان و 15 دقيقه اي براي نونهالان مي باشد با زمان استراحت 10 دقيقه اي بين دو نيمه.

2- تعداد بازيكن:

12 نفر كه 7 نفر بازيكن اصلي مي باشند و در ميني هندبال 5 نفر اصلي مي باشند.

3-دروازه بان:

دروازه بان مي تواند در منطقه 6 متري مانور دهد و هر زمان از منطقه بيرون آيد به عنوان بازيكن زمين محسوب مي شود. هيچ بازيكني حق ندارد توپ را در منطقه 6 متري به دروازه بان پاس بدهد

▲هشدار براي بازيكن هندبال هندبال يكي از مناسب-ترين ورزش-ها براي حفظ تناسب اندام، سلامت و افزايش قدرت تفكر در خانم-ها است. – دكتر سحر ميرپورورزش هندبال از جمله ورزش-هايي است كه كمتر مي-بينم مردم در كوچه و خيابان و يا در پارك-ها آن را بازي كنند. مردم در اماكن عمومي، فوتبال، واليبال و بسكتبال را به راحتي بازي مي-كنند اما هندبال رشته-اي است كه به بازي در باشگاه-هاي ورزشي محدود شده است. شايد اگر كمي با قوانين اين ورزش آشنا شويم، بتوانيم از آن لذت بيشتري ببريم.زمان پيدايش اين ورزش دقيقا مشخص نيست اما شكل-گيري و پيدايش آن را مي-توان به قبل از ميلاد مسيح نسبت داد. نقاشي-هاي مربوط به اين ورزش، روي ديوارهاي قديمي شهر آتن در سال 1962 كشف شد. اين نقاشي-ها مربوط به 600 سال قبل از ميلاد مسيح بود. به هر حال آنچه ما در حال حاضر به عنوان ورزش هندبال مي-شناسيم، به وسيله آلماني-ها پايه-گذاري شد. در ابتدا اين ورزش مانند ورزش فوتبال با 11 بازيكن انجام مي-شد اما به مرور شكل اين ورزش تغيير كرد و تعداد بازيكنان آن كاهش يافت.قوانين بازيبازي هندبال يك بازي تيمي است و هر تيم متشكل از 12 بازيكن است كه هفت نفر، بازيكنان اصلي زمين را تشكيل مي-دهند. زمين هندبال داراي 40 متر طول و 20 متر عرض است و در هر نيمه زمين يك دروازه وجود دارد. وقت بازي براي بازيكنان بزرگسال دو نيمه 30 دقيقه-اي است كه بين هر دو نيمه 10 دقيقه استراحت وجود دارد.توپ را مي-توان با استفاده از پاس-هاي مختلف كه به وسيله دست-ها، سر و سينه انجام مي-شود، به سمت دروازه هدايت كرد. هنگام پاس-كاري، بازيكن حق دارد سه گام قبل از دريبل توپ و سه گام هم بعد از آن بردارد و در اين زمان يا بايد شوت بزند و يا توپ را پاس بدهد.بازيكن ذخيره، هر زمان مي-تواند وارد بازي شود، به شرط آنكه يكي از بازيكنان اصلي از زمين خارج شده باشد. هر بازيكن بدون فعاليت مي-تواند توپ را فقط سه ثانيه در اختيار داشته باشد و مكث بيشتر باعث بروز خطا مي-شود. اگر بازيكني به طور مكرر خطا كند بار اول اخطار شفاهي مي-گيرد، بار دوم كارت زرد مي-گيرد و در مرحله سوم، دو دقيقه از زمين اخراج مي-شود. اگر سه بار اخراج دو دقيقه-اي براي يك بازيكن صورت گيرد- بازيكن كارت قرمز دريافت مي-كند و ديگر قادر نيست به بازي ادامه دهد و يك بازيكن ذخيره به جاي او وارد زمين مي-شود.

تجهيزات مورد نيازبازي هندبال نياز به تجهيزات خاصي ندارد. تنها چيزي كه اين بازي نياز دارد يك توپ است. توپ هندبال كره-اي شكل بوده و يك رنگ است. جنس آن از چرم طبيعي و يا مصنوعي است. سطح توپ نبايد براق و ليز باشد. در اين صورت، كنترل توپ از سوي بازيكنان مشكل مي-شود. محيط توپ براي مردان، 58 تا 60 سانتي-متر و براي بانوان، 54 تا 56 سانتي-متر است. وزن توپ هم براي آقايان حدود 475 گرم و براي خانم-ها كمي سبك-تر و حدود 400 گرم است.اين بازي به لباس خاص و يا تجهيزات ايمني مخصوص چندان نياز ندارد، زيرا آسيب-هاي وارده در اين ورزش چندان شديد نيست و مي-توان با رعايت چند نكته ساده، از بروز آنها جلوگيري كرد.

سايت ويكي پديا